Салат с курицей и морской капустой

 

Куриное филе  300 г	Лавровый лист  1 шт.
Майонез  4 ст. л.	Морская капуста  150 г
Огурцы солёные  80 г	Соль  1 ч. л.
Сыр плавленый  100 г	Хлеб чёрный  50 г

Приготовим салат с морской капустой и курицей

Морская капуста — один из самых полезных продуктов, которые можно добыть из морских глубин.

Она содержит в себе необходимые нашему организму аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы. Многие народы даже используют морскую капусту в лечении разных болезней. Поэтому готовить салаты из морской капусты желательно круглый год.

Сегодня предлагаю приготовить салат с морской капустой и курицей. Салат получается вкусным, сытным и полезным.

Шаг 1

Для работы нам понадобится куриное филе, маринованная морская капуста, солёный огурец, плавленый сыр, чёрный хлеб, майонез, соль, лавровый лист.

Шаг 2

Солёные огурцы (80 г) и плавленый сыр (100 г) нарезать небольшими кубиками.

Шаг 3

Чёрный хлеб (50 г) нарезать небольшими кубиками и на сухой горячей сковороде подсушить до состояния сухариков.

 

Шаг 4

Куриное филе (300 г) отварить до готовности с солью (1 ч. л.) и 1 лавровым листом. Охладить и нарезать мелкими кусочками.

Шаг 5

В миске соединить морскую капусту (150 г), куриное филе, сыр, огурцы, майонез (4 ст. л.). Перемешать. Проверить на соль.

Шаг 6

Перед подачей вмешать в салат подготовленные сухарики.

Шаг 7

Салат готов к подаче.